Grapoila    /    Receptek    /    Étel receptek    /    Omega-3 körözött


Omega-3 körözött

A lenmagolaj kesernyésségét elveszi a kömény, és jól illik hozzá a juhtúró is a körözöttben. Így nem kell evőkanállal, "nyelvnyújtogatva" bevinni a napi Omega 3 adagot a szervezetünkbe.


Hozzávalók:


  • 250 g juhtúró
  • 2 ek. lenmagolaj
  • 1 ek. fűszerpaprikamag-olaj
  • 1 tk. fűszerkömény
  • 1 ek reszelt hagyma


A hagymát megpucoltam, a negyedét lereszeltem, és minden mással összekevertem. Érdemes a hűtőben állni hagyni 1-2 órát.